Träning

Hur går det med min träning? 
- Helt fantastiskt skulle jag vilja påstå!

Jag avslutar varje joggingpass med tacksamhet. Tacksamhet för att min kropp står ut med mig även fast jag har gått från 0-100 med träningen. Från att vara någon som ibland tog en 5km joggingtur. För jag har tyckt det är roligt. Till att utan extrema svårigheter knata runt i två timmar, ca 18km. Detta har faktiskt gått på 0 tid. 

Istället för att tänka kilometer, tänker jag i tid. Igår satt jag tidsramen på 2 timmar och hann nog se alla asfalterade vägar i Grövelsjön. Eftersom jag befinner mig i ingenmansland så är bristen stor på vägar. Igår började jag med en snöslaskig tur upp på fjället. Det är otroligt vackert att springa i solnedgången på ett kalt fjäll. Dock sa fotlederna till mig att "ska du springa 2 timmar så är det bäst för dig att ta dig till asfalten, de här kommer vi aldrig klara!". Man ska lyssna på kroppen!

2 timmar och 2 minuter senare anlände jag hem. Hungrig som ett djur! Jag är fortfarande i experiment-fasen när det kommer till att äta rätt kontra den tiden jag lägger på konditionsträning. Blev en rejäl tallrik tonfiskröra med broccoli.

Styrketräning
Här kommer det kluriga. Jag tycker inte om att styrketräna. Eller ibland, då jag stundvis kan få feeling för att köra lite övningar. Men detta sällsynta fenomen händer knappast ofta. 

Det är mycket arm till axlar och bröst. Mina små pinnsmala armar gör sig inte till mycket nytta på en bergsbestigning. Har även kollat på film från youtube där en stentuff klättrare sa att han ångrar att han inte hade tränat på att dra sig upp i rep mer. Helt enkelt. Jag försöker lära mig av andra personers misstag och lärdomar.